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                        83岁老人游24国 适合老人旅游的地方 老人出游注意事项

                        2017年10月09日 17:17 来源:深港在线  
                        83岁老人游24国 适合老人旅游的地方 老人出游注意事项

                          从2008年至今,9年时间,环游五大洲,24个国家,看过南非开普敦的企鹅,乘过水城威尼斯的贡多拉游船……

                          让人惊叹的是,这样的环球旅行,是一位年过?#25628;?#30340;老人所完成的。10月8日,记者见到这位环球旅行的主人公——83岁老人易久藩,他刚刚结束俄罗斯之行回长沙,俄罗斯是他游历的第24个国家。

                          盘点适合老人旅游的地方

                          华中篇

                          1湖北武汉黄鹤楼:天下江山第一楼——昔人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼。

                          2湖南凤?#26031;?#22478;:沱江、石板、吊脚楼——梦里的边城风月

                          3湖北长江三峡:两岸连山,略无阙处;悬泉瀑布,飞淑其间

                          4江西婺源:梯云村落、晒秋人家——中国最?#32769;?#26449;

                          5江西龙虎山:丹霞地貌,天师府邸

                          6江西庐山:匡庐奇秀甲天下

                          西北篇

                          7陕西西安古城墙:坚固雄伟,一梦长安

                          8陕西西安兵马俑:世界第八大奇迹,世界考古?#39134;?#26368;伟大的发现之一

                          9青海省青海湖:中国最大的内陆湖——碧波万顷,麦浪翻滚

                          西南篇

                          10四川成都杜甫草堂:浣花溪畔,子美故居

                          11云南石林:天下第一奇观——世界唯一位于亚热带高原地区的喀斯特(溶洞)地貌

                          12云南丽江:遇见自?#28023;?#36951;忘过往

                          13云南大理:赴一场真正的风花雪月

                          14云南西双?#23162;桑?#28909;带雨林里的傣族风情

                          华东篇

                          15浙江淳安千岛湖:世界上岛屿最多的湖,中国大江大湖中位居优质水之首

                          16浙江杭州西湖:人间天堂

                          17江苏扬州瘦西湖:两岸花柳全依水,一路楼台直到山

                          18江苏镇江金山寺:江心一朵芙蓉——卒然天立镇中流,雄跨东南二百州

                          19江苏苏州园林:咫尺之内再造乾坤——中华园林文化的翘楚和骄傲

                          20浙江普陀山:南海圣境,海天佛国

                          21江苏南京:第一风华地,不二金陵城

                          22安徽宏村:牛形村落,筑法自然——“中国画里乡村”

                          23安徽西递:徽州古村落——“?#19968;?#28304;里人家”

                          华南篇

                          24海南三亚:阳光、沙滩、椰林——东方夏威夷

                          25海南?#23546;。?#20392;乡风情浓郁,温泉“世界少有,海南无双”

                          26贵阳:绿带环绕,城在林中

                          27广西桂林漓江:人在画中游

                          28广西桂林阳朔:桂林山水甲天下,阳?#25151;?#31216;甲桂林

                          29广东肇庆:岭南文化发祥地

                          30福建武夷山:羽流禅家栖息之地,丹霞地貌典型之作

                          31福建厦门鼓浪屿:“海上花园”,“钢琴之岛”,“音乐之乡”

                          东北篇

                          32辽宁沈阳故宫:满族早期皇宫建筑的最高成就

                          33黑龙江哈尔滨广场:百年建筑,欧域风情

                          34内蒙古满洲里:三国风情(中俄蒙),东亚之窗

                          华北篇

                          35河北秦皇岛北戴河:沙软潮平,空气清新

                          36天津五大道:万国建筑博览会,百年近代中国风云

                          37山西平遥古城:中国现存最完整的古代县城

                          38山西大同云冈石窟:公元5世纪中国石?#26691;?#26415;之冠

                          39河?#19979;?#38451;龙门石窟:北?#21644;?#26399;至唐代最具?#23162;?#30340;造型艺术,中国石?#26691;?#26415;的最高峰

                          40河南嵩山少林寺:佛教禅宗祖庭之一,少林武术发源地,“天下第一名刹”

                          老人旅游?#24515;?#20123;注意事项

                          1、制定理性的旅游计划

                          首先,旅行前要对身体进行一次全面的检查,根据健康情况选择旅游点,?#25165;?#34892;程和日程,切记不可勉强。

                          其次,最好选择环境优美、空气清新、客流量少的城市作为旅游目的地。

                          第三,不宜长时间车、船旅行,可选择周边游、短线游等。

                          最后,最好结伴而行或者家人陪伴。

                          2、慎重选择旅行?#29275;?#20445;险不能少

                          切记选择明显低于市价的廉价团。这种团可能会有一些隐性消?#36873;?/p>

                          选择轻松的线路行程?#25165;?#21644;有经验的导游及?#20852;?#38431;医务工作人员的老年团。

                          签订旅游服务合同时认真阅读合同条款,并结合自身情况与旅行社单独约定附加条款。

                          旅行社的旅游人身意外险不可少。

                          可尽量购买保险公司交通、医?#39057;?#26041;面的短期意外保险作补充。

                          3、出行准?#31119;?#38754;面俱到

                          应准备好个人资?#23777;?#38543;身写道,如简单的病?#26041;?#32461;和家人的联系电话等。

                          了解?#29615;?#20107;件自救常识。

                          了解旅游目的地的气候情况,根据天气,温度差别备足衣物和旅行日用品。

                          应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,不宜穿新鞋,?#20048;辜方?#25171;泡。

                          带上常用药品,晕?#30340;?#24863;?#20658;欏?#28165;凉油等轻便药物。

                          高血压患者勿忘带降压药;心脏欠佳者更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便者还要带拐杖。

                          4、出游行程节奏要舒缓

                          切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。

                          时间一般以一星期为宜,需要“适可而止”,避免过?#32469;?#21171;。

                          5、乘坐交通工具时要格外小心

                          应根据线路的长短及自身年龄、身体状况的差异选择不同种类的交通工具。

                          火车最好选择?#20113;蹋?#20056;坐飞机时需要有家人陪护。

                          腿脚不灵便或实视力不好的老人上下车时更应小心谨慎,不要着急或者?#23548;罰?#20197;免摔伤?#32435;?#36523;体。

                          6、不宜参加剧?#19968;?#21160;的旅游项目

                          尽可能不到景区的危险地?#27494;?#35272;。

                          不宜参?#20248;郎健?#30331;高、划船、游?#23613;?#28418;流登剧烈运动的旅游项目。

                          7、注意饮食卫生、休息和睡眠要充足

                          饮食宜清淡,多吃新?#36866;?#26524;,少食油腻辛辣生冷食物,少饮或不饮酒。

                          品尝各地小吃要适可而止

                          尽量在住地餐厅?#35980;停?#26368;好自备餐具、水具,方便又卫生。

                          保证充足的休息和睡眠,住宿要选择安?#30149;?#23433;全、卫生、舒适的宾馆。

                          若感?#25945;?#21147;不支别?#20122;浚?#21450;时休息或终止履行。

                          8、不要单独行动,服从统一?#25165;?/strong>

                          尽量不要在休息时间单独出行,保?#36136;?#26426;畅通,随团旅行中与孩子,?#23376;讯?#26399;联系。

                          入住宾馆第一时间认真了解逃生路线图,乘坐飞机、轮渡等交通工具时要注意查看疏散、避?#36873;?#36867;生设施的位置和使用方法。

                          一旦遇到?#29615;?#24615;事件或安全事故,及时向领队和旅行社求助。

                          才采取救助和处置措施时保持沉着冷静,服从统一?#25165;牛?#36991;免不必要的损害发生。

                          一旦与团队或家人失散,尽力寻找安全地点等待救援。

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